![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/637b6504f19acf26448ed5b4/1669031173467-1UUFOUNTE4IZZBZBXGRU/benny-17.jpg)
Zdravím, jmenuji se Benedikt.
Působím jako psychoterapeut a učitel mindfulness.
Na co se můžeme společně zaměřit
Nabízím psychoterapeutická sezení v češtině, angličtině a němčině osobně či online
O mně
Podporuji lidi v hledání cesty k radostnému životu. Věřím, že každý může žít život, který jej baví.
Má práce je založena na Vašich hodnotách. Společně se budeme soustředit na sladění Vašeho života právě s Vašimi hodnotami.
Svou roli v terapeutickém vztahu vidím především jako doprovodnou. Během tohoto procesu změny budu Vaším opěrným bodem a odborným poradcem.
Takto Vám chci dopomoct vzít život do vlastních rukou.
Sám se věnuji pravidelné péči o sebe formou meditací, vlastní psychoterapie, a pravidelné psychologické supervize.
Studium a výcvik
Po absolvování bakalářských studií v psychologii na Palackého univerzitě v Olomouci mě další studium vedlo do zahraničí. Nejprve jsem vystudoval magisterský titul zaměřený na zdravotní a aplikovanou sociální psychologii v nizozemském Maastrichtu. Posléze mne má cesta zavedla k dalšímu magisterskému studiu, tentokrát v psychologických intervencích založených na mindfulness v irském Dublinu.
Specializuji se ve směru Terapie přijetí a odhodlání (ACT - Acceptance & Commitment Therapy). Kontinuálně se v oblasti ACT vzdělávám například ve Focused Acceptance and Commitment Therapy (FACT), intenzivně se věnuji rozšíření ACT v České republice a mimo psychoterapie nabízím i pravidelné kurzy Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) & Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT).
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/637b6504f19acf26448ed5b4/1669031173501-LP0DP8KRNLQ10591V3VK/benny-19.jpg)
-
Psychoterapie nemůže nabídnout okamžitá zázračná řešení. Vnímám ji především jako proces a bezpečný prostor, ve kterém terapeut a klient spolupracují.
Témata mohou být různorodá. Může jít o určitou situaci, vztah k sobě sama či druhým, nové směry ve svém životě, traumata či jiné procesy.
Společně se pak zaměříme na jejich rozuzlení.
-
V úvodním setkání si vyjasníme vzájemná očekávání. Ověříme si také, zda Vám vyhovuje můj způsob práce. V případě shody si vytvoříme rámec spolupráce.
Může jít o osobní či online setkání, většinou formou jednoho setkání za týden či dva. Také si určíme přibližný obsah a témata, na která se společně zaměříme. Ty se samozřejmě mohou měnit či upřesňovat v průběhu.
-
Výsadně se řídím etickým kodexem Evropské Asociace pro Psychoterapii. Chci mezi námi vybudovat terapeutický vztah založený na vzájemném respektu, otevřeném jednání, důvěře a mlčenlivosti.
Naše setkání budou probíhat výhradně v terapeutickém prostředí, ať už osobně či online, kde během práce nebudeme nikým rušeni.
Jak pracuji
Když se mne lidé ptají, co že to psychoterapie je, velice rád používám tento obrázek k znázornění.
Myslím si, že naprosto vystihuje proces psychoterapie, při kterém terapeut klientům pomáhá při rozuzlování a třídění svých myšlenkových vzorců.
Ceník
Úvodní setkání
750 Kč
Setkání 50 min
1500 Kč
V případě zrušení konzultace méně než 24 hodin před začátkem bude účtovaná plná cena.
Kontakt
Adresa
Konviktská 997/13
Staré Město
110 00 Praha
Telefon
+420 704 037 207
benedikt@hereandnow.cz